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  • 饭后散步吃水果助消化?其实我们都做错了

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    很多人都认为吃饱饭后要出去散散步,或是吃些水果来帮助消化,但你不知道的是,这些我们以为饭后可以做的事,其实根本不正确!下面小编为大家整理...[详情]

  • 缓解失眠症状的10个妙招

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    现代人工作节奏快,压力大,往往就忽视了健康。经常会听到有的朋友会抱怨每天为了工作吃不好睡不好老是失眠。今天生活妙招网小编就来教你几招如何调节失眠...[详情]

  • 早晨起床后是先刷牙还是先喝温水?

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    每天早上起床后先补充上一杯约250ml的温水,这个动作已经被大家所接受。这样做的好处不仅是可以清洁肠胃、预防尿酸的升高,还能将口腔中的消化酶带到肠胃中...[详情]

  • 类风湿性关节炎的自然疗法

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    类风湿性关节炎,是一个主要影响关节的长期持续性疾病。它通常导致关节发热、肿胀和疼痛。疼痛和僵硬往往于休息后更恶化。最常见的是手腕和手涉及到...[详情]

  • 戒烟20分钟后,身体就会有难以想象的变化

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    大家都知道吸烟有害身体健康,可是对瘾君子来说,要戒烟简直要比登天还难。与其在瘾君子耳边碎念着吸烟的坏处,让他们听了厌烦,不如告诉他们...[详情]

  • 中年女性每天做这9个小运动可减缓衰老

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    身体状况是最能反应年纪的管道,如年轻的族群新陈代谢快,身体状态也比较好,因此想要减肥、健身的效率都会比较好,然而当步入中年后,人们的新陈代谢变慢...[详情]